Mengetahui Masa Subur (Suhu Tubuh)

Berikut ini adalah salah satu cara mengetahui masa subur / kapan terjadinya ovulasi.
Yaitu dengan mengukur suhu tubuh saat bangun tidur dan belum melakukan aktifitas apapun.
Misalnya :
saat sebelum ovulasi suhu badan berkisar 36,11 C - 36,5 C
mendekati ovulasi suhu badan akan naik menjadi sekitar 36,55 C

Pedoman diatas hanyalah perkiraan. Dikarenakan perbedaan selisih yang sedikit sekali, lebih efektif jika pencatatan dilakukan secara berkala dan dibuat grafik, sehingga akan terlihat jelas perbedaannya. Masa ovulasi akan ditunjukkan dengan perubahan suhu tubuh yang signifikan (lebih tinggi dari suhu rata-rata), dengan catatan sedang tidak mengalami demam ya.

Contoh Grafik Suhu Basal Tubuh , Hamil

Jika anda hamil, maka suhu tubuh mendekati ovulasi akan menetap  (min 16 hari). Namun, jika suhu tubuh kembali ke kisaran sebelum ovulasi (menurun kembali), maka bersiap-siaplah untuk menghadapi masa haidh berikutnya.

Contoh Grafik Suhu Basal Tubuh, Haid

Karena setiap wanita memiliki suhu basal yg berbeda-beda, silahkan menghitung rata-rata masing-masing.
Atau, silahkan coba join ke http://www.fertilityfriend.com

Semoga bermanfaat !
Anita Intan Sari

Video Gentle Birth

Akhirnya nemu juga,

Video yang patut direkomendasikan untuk bumil dan para dokter dan petugas medis yg berkecimpung di dunia kehamilan dan persalinan.

Semoga bermanfaat.Video Gentle Birth

Morning Sickness yang Membingungkan

Sebenarnya, ibu hamil yg mengalami ngidam, mual dan muntah dsb itu karena manja, bayinya atau bagaimana sih?

Ada yg bilang, karena bayinya (ini yg kurang saya setujui). Kasihan banget tuh anak, masih di rahim aja udah disalahin, gimana nanti kalau udah keluar?

Karena manja, masuk akal juga, ada tuh yg malah bangga karena diperhatiin keluhan-keluhannya. (dan dalam hati menikmatinya alias nggk pengen sembuh... hayooo)
Kalau saya mah, ogah menikmatinya, langsung cari solusi.

Atau bisa juga karena sugesti masyarakat (kalau hamil identik dgn begituan...).

Hmmm... alhamdulillah, selama hamil, sehat-sehat aja, ngerasain mual? iya, ngerasain pusing? iya, pengen makan sesuatu? iya. Tapiiiiii, diselesaikan masalahnya.

Misalnya, pas hamil saya sempet eneg banget minum susu,
beruntung suami saya membantu dgn gigih, dicoba, mulai dari susu panas, hangat, sampai dingin, atau dicampur dgn bahan lain, nah terselesaikan, dan ketemu saya bisa menikmati dgn nyaman susu dlm keadaan dingin, atau merk "X" yg beraroma buah. dll deh pengalamannya. Sehingga kehamilan saya berjalan dgn menyenangkan dan menyehatkan.

10 Minggu Kehamilan Kembarku

Oke, sebenarnya sekarang kehamilanku sudah 21 minggu, tapi rasanya sayang melewatkan cerita pemeriksaan dokter waktu usia kehamilan 10 minggu.

Rencananya hari itu, USG lanjutan untuk memeriksa keberadaan janin, karena USG 1 bulan sebelumnya baru terlihat kantung janinnya (dan terlihat ganda alias kembar).

Aku mengakui, aku agak plin plan, kenapa? Obat resep dokter (Maltofer) bulan lalu, sukses terminum beberapa butir saja, lebih banyak yg teronggok manis percuma, rasanya semakin lama semakin tidak karuan, walaupun aku tidak mengalami morning sickness yg heboh layaknya bumil yg lain

Perubahan yg aku rasakan hanya Payudara yg agak nyeri (seperti saat menjelang haidh) dan penciuman yg lebih sensitif. Selebihnya B.U.G.A.R !!! plok plok plok... Kehamilanku sungguh indah !!!

Baru kali ini USG jadi tontonan seru.
Peristiwa periksa kehamilan hari ini, USG sampai 2 kali,
yang pertama cuma sama 2 dokter cowok (kayaknya yg satu ko-ass)
Begitu teridentifikasi kembar, pindah ke ruang USG sebelah yg lebih jelas,
Eh nunggu USG berikutnya, tiba-tiba mati lampu. Untung pakai UPS.

Begitu mau masuk ke ruang USG (gelap-gelapan kayak bioskop), denger ada dialog lucu banget antar sesama dokter :
"Dok, saya boleh ikut lihat ya?"
"Ooo... boleh, ikut masuk aja."

Busyet, kayak lihat apaan aja... lihat dong lihat...

Begitu masuk ke ruang USG 2 (yg lebih canggih ternyata), dan masih gelap-gelapan,
yang mengUSG kelihatannya dokter yg lebih senior dari yg dua tadi, dan dokter yg lihat nambah ada susternya juga kayaknya. nggak sempet ngitung berapa.
Rame pokoknya.
apalagi penerangan satu-satunya layar monitor.

Karena aku dan suami lg terharu lihat 2 janin lagi aktif gerak dan sehat, bodo amat deh dijadiin tontonan, lagian lihat ekspresi mereka juga jadi tambah seneng...

Semoga lancar dan sehat semua. Amin.