Margin Eror : ada beberapa wanita yg memiliki masa luteal / masa sebelum ovulasi kurang dari 14 hari atau lebih panjang dari 14 hari, bahkan setiap siklus bisa terjadi ovulasi dengan waktu yg berbeda-beda.
Haid Teratur
- Catat Siklus Menstruasi* selama 3 kali siklus.
- Lalu ambil angka rata-rata.
- Kurangi Angka rata-rata dengan 14
- Jadi Misalnya : haid anda datang setiap 23 hari, 23 - 14 = 9, jadi 9 hari setelah haid Anda dimulai adalah hari yg terbaik untuk bercinta dan menjadi hamil.
Haid Tidak Teratur
- Catat Siklus Menstruasi selama 6 kali siklus
- Kurangi siklus terpendek dengan 18, kurangi siklus terpanjang dengan 11
- Jadi misalnya, siklus terpendek 30 hari - 18 = 12, terpanjang 40 - 11 = 29. jadi, 12 - 29 hari setelah haid anda dimulai adalah waktu terbaik untuk bercinta dan menjadi hamil.
*(dari Hari Pertama Haid sampai hari terakhir sebelum haid berikutnya)
Sebaiknya, lakukan secepat mungkin setelah haid anda selesai, karena sperma dapat bertahan selama 3 - 5 hari dalam lendir serviks.
Semoga Bermanfaat.
Anita Intan Sari
Yuk Gabung di Fitness for Woman dan Pusat Bugar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar